玉灵膏是一种传统的中药食疗方，具有补血益气、安神助眠等功效。以下是玉灵膏的制作方法：

准备材料：桂圆肉、西洋参。两者的比例通常为 10:1，例如 300 克桂圆肉搭配 30 克西洋参134。

处理材料：

将桂圆肉去核，可以使用新鲜的桂圆肉，也可以选择干桂圆肉。如果是干桂圆肉，需要先将其浸泡至变软将西洋参研磨成细粉。

混合材料：将桂圆肉和西洋参粉混合均匀，确保每颗桂圆肉都能裹上西洋参粉378。

蒸制玉灵膏：

将混合好的材料放入炖盅或碗中，用纱布或盖子盖好。

将炖盅或碗放入蒸锅中，隔水蒸制。蒸制的时间需要根据具体情况而定，一般需要蒸制 40-72 小时，甚至更长时间，以确保玉灵膏的功效。

在蒸制过程中，需要注意添加水，以防止蒸锅干烧。同时，也需要注意搅拌玉灵膏，以确保其均匀受热。

保存玉灵膏：蒸制完成后，将玉灵膏放凉，然后装入干净、无油、无水的瓶子中，密封保存。玉灵膏可以在冰箱中保存较长时间。

需要注意的是，玉灵膏的制作过程较为繁琐，需要耐心和细心。在制作过程中，需要注意卫生和安全，确保玉灵膏的质量。同时，玉灵膏虽然具有一定的功效，但并不能替代药物治疗。如果有疾病或健康问题，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗