药食同源的中药材有很多，比如山药、大枣、山楂、黑豆、枸杞、薏苡仁、生姜、丁香、八角、茴香、桑葚、枸杞、荷叶、槐花、蜂蜜、覆盆子、杏仁等等。以上这些植物，既可以作为药物，也可以作为食物。做成养生食品，相对于纯中药较为安全，且不良反应较少。具体内容如下图：
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